Az allergiás légúti betegségek  oki terápiáját a környezet allergénmentesítése jelenti. Ez konkrétan egy allergiás számára azt jelenti, hogy a panaszokat kiváltó allergént (poratka, háziállat, penészgomba…) a beteg környezetéből ki kell „iktatni”.

Először is kicsit utópisztikusan hangzik az, hogy „ Na, gyerekek, gyertek kiírtjuk a házipor atkáinkat…” Nekem olyan armageddonos fennhangja van ennek a kijelentésnek és sajnos azt kell mondjam, hogy a poratka végleges kiírtása egy lakásból sem sokkal egyszerűbb mint Bruce Willis képében megmenteni a Földet.
Hiszen a poratka kicsi, láthatatlan és olyan helyen telepszik meg szívesen, ahol az ember fia is. Vagyis: főleg az ágyban és annak környékén. Ennek megfelelően különös figyelmet kell fordítani a hálószoba és a fekhely atkamentesítésére.
Kereskedelmi forgalomban kaphatók kimondottan atkamentes ágymatracok, ágyneműhuzatok (Figyelem! Kizárólag olyan ágyneműhuzatokat és anginokat vásároljunk, amik 60C-on vagy afelett moshatók!)

Amit nagyon fontos még tudni, hogy az allergén az atka ürülékében lévő fehérje. Ennek belélegzése vagy bőrrel való találkozása váltja ki az allergiás reakciót.
A házipor atka fő tápláléka az ember elhalt hámsejtje, ami naponta kb.1,5 gramm. Ez a mennyiség kb. egymillió atka napi tápláléka.

Az atkák a 17-25 C közötti hőmérsékletet kedvelik. -20C alatt és +55 C felett elpusztulnak, ezért azok a textíliák, amik feltehetően fertőzöttek, érdemes 60C-on mosógépben kimosni vagy kisebb textíliák (pl: kispárna) esetén a fagyasztószekrény kiürített polcára helyezni 2-3 órára (Én a villanysütőmbe is be szoktam tenni a kölespárnámat 2 órára 55-60 C-ra).

Tehát ha az ágyneműn túl vagyunk, jöhetnek az ágyhuzatok, ágytakarók, lepedők, plédek ugyanilyen eljárással. Javaslom: használjunk 100% pamut termékeket. Könnyebben moshatók magas hőfokon és a színtartásuk is jobb, nem mennek össze.

És igen ilyenkor merül fel a kérdés, hogy mivel mossunk? És az én "egészségtudatos" válaszom: hát ne A…lel és ne P….lel és még sorolhatnám a többi mosószert, amiket nem bántani akarok, csak szeretném egyértelművé tenni, hogy nem allergiásoknak való (még ha Sensitive felirat van rajta, akkor sem!).
Jó hírem viszont, hogy van alternatíva!
Több is: olcsóbb és drágább, kényelmesebb és munkásabb is, de a lényeg, hogy van! Léteznek ún. neutrális mosószerek, amit kifejezetten allergiásoknak fejlesztettek ki ( a bioboltba megtaláljátok) . Itt jelezném, hogy ne várjunk tőle hihetetlen virágillatot. Ugyanis mint a neve takarja: semleges. Ez a termékcsalád (merthogy létezik belőle kézmosó folyékony szappan, sima szappan…) nem tartalmaz illatanyagokat, színező- és töltőanyagokat, szintetikus összetevőket, enzimeket. Kizárólag növényi tenzideket használnak az előállítása során. Ez a kicsit költségesebb megoldás.
Én jó megoldásnak tartom még (saját – nem orvosilag alátámasztott – eredményeim alapján) a mosószappant. Minden boltban kapható, de lehet szerezni igazi színszappant is,  amiben egyáltalán nincsenek káros anyagok.
Mi lereszeljük ( erre a célra vásárolt nagylyukú sajtreszelőnkön) és annyi mennyiséget rakunk bele a mosógép dobjába, mintha mosóport tennénk bele. A helyzet még javítható illetve olcsósítható a mosószóda használatával (beszerezhető: Ökoszolgálat Alapítvány).
Öblítés: TISZTA VÍZ.
Mielőtt bárki megkérdezné: puha a ruha. Tényleg. Az illatról lehet gondoskodni némi illóolaj hozzáadásával, de allergiásoknak ezt sem ajánlom.

Azonban nem elég az ágyneműket tisztán tartani, ha a matracban remekül érzik magukat az atkák. Így arra is külön figyelmet kell fordítani, hogy a matracot rendszeresen mélytisztítsuk, szellőztessük. Ha lehetőségünk van, vásároljunk allergént át nem eresztő matracot.

Ha már az ágyunkban megszüntettük az atka fészket, következhet a takarítás. A hálószoba lehetőleg minden felületéről tüntessük el a szőnyeget, bútorszövettel bevont tárgyakat. Porszívózásnál ügyeljünk arra, hogy olyan porszívónk legyen, ami hatásos szűrővel rendelkezik és nem a felszívott por kerül újra vissza a légtérbe.
Takarításnál, portörlésnél húzzunk maszkot ( festékboltban, háztartási boltban kapható), tárjuk ki jól az ablakokat!

Fontos, hogy csak olyan tisztítószereket alkalmazzunk allergiás környezetében, amelyek további allergiát nem váltanak ki.
Az ökotisztítószerek mind nagyon hatékony, jól használható termékek. Nagy részük olyan koncentrátum, amelyet több hónap alatt alig bírok elhasználni, pedig én „nagyfogyasztó” vagyok tisztítószer téren. Érdemes őket kipróbálni, nem kell havonta több tíz-húsz terméket összevásárolni, hogy tisztán tartsuk a környezetünket. Nálunk van mosószappan,  egy ablakpucoló, egy WC-gél, egy általános felülettisztítószer, egy mosogatószer és egy vízkőoldó. Ennyi. Ezzel mindent megoldok. No…azért van itthon mindig szódabikarbóna, citrom és ecet. Az ősi trükkök.

A háziállat kérdés nagyon kényes, hiszen az ember nem azért fogadta maga mellé, hogy utána eldobja. Viszont, ha allergia merült fel, akkor azért figyelembe kell venni a következőket: a háziállatok széklete, vizelete potenciálisan allergizáló fehérjeforrás. Ezek a fehérjék olyan kicsik, hogy nagyon sok ideig tudnak lebegni a levegőben. Macskák esetén kimutatták, hogy allergénje „ragadós”, képes megtapadni falakon, bútorokon, ruhákon.
Vagyis sajnos az egyetlen sikeres allergén kiküszöbölés: az állat eltávolítása a lakásból vagy- ha ez képtelenség -legalább a hálószobából
Az állat eltávolítása utáni alapos nagytakarítást követően is csak 1-2 hónap után várható siker az allergia tekintetében.

Az alapos nagytakarítás feltétele az allergének kiküszöbölésének. Azt azonban mindenképpen hasznos tudni minden allergiásnak, hogy betegségében létezik egy ún. primer allergia. Vagyis: lehet, hogy portakára is allergiás meg bizonyos pollenekre és még a lisztre is érzékeny a vizsgált személy, de ebből kizárólag egy , ami az ő fő betegsége. Úgy tartják, hogy ennek az egynek (gyökér-probléma) a gyógyítása az egész test gyógyulását hozza.

Döntsünk felelősen! Keressünk olyan orvosokat, terápiás szakembereket, akik holisztikusan közelítenek meg minket! Járj utána, olvass, tájékozódj! Mindenkinek van választása! Neked is a saját döntésed és felelősséged mivel gyógyítanak és kire bízod magad.

Ha bármilyen kérdésed van a cikkel kapcsolatban vagy elakadtál valahol, jusson eszedbe a telefonszámunk vagy e-mail címünk, szívesen segítünk.

-mv-